În ultimii ani au apărut metode noi pentru adormit, cum ar fi: -dopurile pentru urechi; -măștile pentru ochi; -pilulele de dormit; -zgomotul alb. Însă, sunt doar soluții de scurtă durată. Doctor Andrew Weil, care a studiat la Harvard, susține ideea că somnul trebuie să fie precum respirația: ușor. Tehnologia din ultimii ani și progresul acesteia ...
↧