Avem nevoie de niste alimente ce reduc stresul și ne fac sa ne simtim bine atat din punct de vedere fizic, prin nutrienti, cat si psihic, prin reducerea stresului de zi cu zi.
Toate femeile isi doresc sa mai piarda din greutate cate cinci sau sase kg, sa manance mai sanatos, sa faca alegerile potrivite si parca suntem intr-o concurenta unele cu celelalte pentru a mentine pasul cu ce ne-am propus. Sa recunoastem: viata poate fi uneori stresanta, indiferent de cat de mult ne bucuram de ea si, de aceea, avem nevoie de alimente care reduc stresul!