Pentru a invata cum sa mancam sănătos, trebuie sa alcatuim meniuri „de viaţă lungă” — este un lucru pe care îl poate face uşor oricare dintre dvs. Majoritatea alimentelor cu efecte protectoare asupra organismulul se găsesc în toate anotimpurile pe piață şi, lucru destul de important, la preţuri rezonabile.
![Cum sa mancam sanatos si sa ramanem tineri]()
Cele mai importante sfaturi cand dorim sa alcatuim un plan „cum sa mancam sanatos”
Substanțe vegetale esenţiale