Medicina alternativă încurajează folosirea unor metode diverse de restabilire a energiei ce curge prin corp. Acest lucru este posibil prin alinierea perfectă a celor șapte chakre, dispuse în puncte-cheie de-a lungul coloanei vertebrale.
Chakrele dispuse strategic de la baza coloanei până în creștetul capului acționează, împreuna cu 20 de chakre mai mici, pe toate planurile: spiritual, emoțional și fizic. Acestea influențează toate acțiunile noastre, controlează ce simțim, ce gândim și cum reacționăm la fiecare eveniment din viața de zi cu zi.
Aceste puncte acționează mai mult la nivel energetic și nu pot fi văzute cu ochiul liber, nu sunt reprezentate fizic așa cum sunt organele din corp, însă există. La fel și particulele de gaz metan sunt invizibile ochiului uman, însă nu înseamnă că nu există, deoarece le utilizăm atunci când aprindem aragazul.