Stim cu totii cate reguli importante sunt de urmat cand vine vorba de mentinerea siluetei si mancatul corect: mananca multe fructe si legume; redu consumul de carne rosie, mancaruri fast-food si sucuri; fa exercitii in mod regulat. Ai fi surprinsa sa afli ca multe dintre regulile pe care le respecti nu sunt adevarate. Iata un top al unor mituri despre diete.
