Rinita alergică este o reacţie a sistemului imunitar din ce în ce mai întâlnită, la care se doreşte să fie tratată prin metode naturale.
De aceea ţi-am pregătit o listă cu remediile naturale complementare.
Tratamente naturale în tratarea rinitei alergice
- Dietă bogată în vitaminele B5, B6, C şi E, betacaroten, seleniu, zinc, magneziu, acizi graşi esenţiale sunt sursele naturale de compuşi antihistaminici, antiinflamatori şi stimulatori ai imunităţii. Ar fi indicat consumul timp de 1-2 luni de fructe, zarzavaturi, nuci, seminţe, chiar şi a sucurilor de fructe şi zarzavaturi.
Printre sursele bogate în magneziu întâlnim: avocado, bananele, spanacul, legumele cu frunze verde închis, germenii de grâu, seminţele de floarea-soarelui, soia, nucile, algele marine. Magneziul stopează histaminele.
Cele mai indicate sucuri sunt
- Cele de morcov: 1 pahar pe zi, acesta este bogat în vitamina A, cea din urmă fiind utilă în bolile respiratorii;
- Urzică: tot 1 pahar pe zi. Această plantă are efecte antialergice;
- Orzul verde – 1-2 pahare zilnice. Este bogat în substanţe minerale, dar are şi un efect puternic antiinflamator.
- Cură de desensibilizare cu polen. Polenul de albine este utilizat ca antidot împotriva alergiilor. Se urmează această cură cu o lună înainte de sezonul alergiilor, pentru a se acomoda organismul cu aceşti compuşi, împotriva cărora poate acţiona în mod virulent. La început se administrează câteva granule cu polen, gradual mărindu-se doza până se ajunge la o linguriţă pe zi. Atunci când sezonul începe se ia câte 2 linguriţe pe zi.
- Mestecarea a câte o linguriţă de fagure de miere de 1-3 ori pe zi începând tot cu o lună înainte de sezonul alergiilor.
- Miere propolizată este un amestec obţinut din: 8 linguri de miere (de tei, brad sau polifloră) şi 4 linguriţe de tinctură de propolis care trebuie mixat bine până se omogenizează. Se consumă câte 4 ori pe zi câte o lingură de amestec, timp de 3 săptămâni. Această miere propolizată este un stimulent imunitar puternic, având un efect şi în eliminarea secreţiilor suplimentare de pe căile respiratorii.
- Se consumă câte 2-3 linguriţe de hrean ras deoarece acesta prezintă efect expectorant, dar este considerat şi un antibiotic puternic.
- Acizii omega 3 sunt întâlniţi în seminţele de in, mai ales în uleiul de in (1-2 linguri pe zi), uleiul de cânepă, rapiţă, limba mielului, coacăze negre având un efect antiinflamator.
Alte prescripţii
- Comprese cu hrean. O rădăcină de hrean se dă pe răzătoare, mai apoi se înveleşte ceea ce a rezultat într-o bucată de pânză subţire. Compresa obţinută se pune pe frunte şi pe partea superioară a nasului împotriva bolilor ce afectează căile respiratorii, inclusiv a rinitei alergice. Se ţine această compresă timp de 2-10 minute, nu mai mult deoarece poate provoca arsuri datorită subtanţelor iritante conţinute. Nasul se va desfunda aproape imediat, începând să elimine o mare cantitate de secreţie.
Inhalaţii – se acoperă capul cu un prosop deasupra unui amestec (jumătate de litru de apă fierbinte sau infuzie de muşeţel cu 3-4 picături de alcoolatură de Tuia) inhalându-se vaporii degajaţi timp de 5-10 minute. Imediat se înveleşte capul cu tot cu faţă timp de un sfert de oră, iar timp de cel puţin 4 ore nu se iese afară.
The post Rinita alergică – tratamente naturiste care au efect imediat appeared first on Yve.